枕に工夫を

食道ガン手術から今日で５年８ヶ月と１３日
肺ガン手術から今日で４年３ヶ月と４日


今年何度目になるのでしょうか？

今朝４時半頃、またしても逆流に襲われました


急いで飛び起きたのですが、胃酸が気管の方に少しかかってしまったようです。

咳き込むと、肺の機能が低いためガス交換が間に合わず、苦しいのなんの

３０分位して、少し落ち着いてきたので、もう少し眠ろうと横になったのですが、そう簡単に眠れるわけがないのです。

咳き込みながらも何度も何度も寝返りを打ち、フッと気付いた事が


枕の首側がペシャンと低くなっているのです。

今まではどうだったか考えたのですが、思い出せるわけがない

でも、布団を干した時とか、枕カバーを変えた時以外、それほど頻繁に枕を触っている記憶もないので、とりあえずは首側がペシャンと低くなっていたと仮定して、枕に工夫を加えてみる事にしました。



それは、バスタオルを筒状に丸め、枕カバーの中の首側に詰めると言った具合です。

寝てみた感じでは、気道の確保がしっかり出来て、イイ感じ。

肩こりにもイイかもって感じです


これで少しでも逆流が防げたり、肩こりが解消できれば良いのですが・・・・・。

今夜は期待を込めて眠るとしましょう






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ウミテングのがん闘病記