2014年03月08日
枕に工夫を
食道ガン手術から今日で5年8ヶ月と13日
肺ガン手術から今日で4年3ヶ月と4日
今年何度目になるのでしょうか?
今朝4時半頃、またしても逆流に襲われました
急いで飛び起きたのですが、胃酸が気管の方に少しかかってしまったようです。
咳き込むと、肺の機能が低いためガス交換が間に合わず、苦しいのなんの
30分位して、少し落ち着いてきたので、もう少し眠ろうと横になったのですが、そう簡単に眠れるわけがないのです。
咳き込みながらも何度も何度も寝返りを打ち、フッと気付いた事が
枕の首側がペシャンと低くなっているのです。
今まではどうだったか考えたのですが、思い出せるわけがない
でも、布団を干した時とか、枕カバーを変えた時以外、それほど頻繁に枕を触っている記憶もないので、とりあえずは首側がペシャンと低くなっていたと仮定して、枕に工夫を加えてみる事にしました。
それは、バスタオルを筒状に丸め、枕カバーの中の首側に詰めると言った具合です。
寝てみた感じでは、気道の確保がしっかり出来て、イイ感じ。
肩こりにもイイかもって感じです
これで少しでも逆流が防げたり、肩こりが解消できれば良いのですが・・・・・。
今夜は期待を込めて眠るとしましょう
沖縄・名護のゲストハウス“夢のかけら”
アドレスは・・・・・夢のかけら.jp
食道ガンや肺ガンなんかに負けてたまるか!!
ウミテングのがん闘病記
肺ガン手術から今日で4年3ヶ月と4日
今年何度目になるのでしょうか?
今朝4時半頃、またしても逆流に襲われました
急いで飛び起きたのですが、胃酸が気管の方に少しかかってしまったようです。
咳き込むと、肺の機能が低いためガス交換が間に合わず、苦しいのなんの
30分位して、少し落ち着いてきたので、もう少し眠ろうと横になったのですが、そう簡単に眠れるわけがないのです。
咳き込みながらも何度も何度も寝返りを打ち、フッと気付いた事が
枕の首側がペシャンと低くなっているのです。
今まではどうだったか考えたのですが、思い出せるわけがない
でも、布団を干した時とか、枕カバーを変えた時以外、それほど頻繁に枕を触っている記憶もないので、とりあえずは首側がペシャンと低くなっていたと仮定して、枕に工夫を加えてみる事にしました。
それは、バスタオルを筒状に丸め、枕カバーの中の首側に詰めると言った具合です。
寝てみた感じでは、気道の確保がしっかり出来て、イイ感じ。
肩こりにもイイかもって感じです
これで少しでも逆流が防げたり、肩こりが解消できれば良いのですが・・・・・。
今夜は期待を込めて眠るとしましょう
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Posted by ウミテング at 23:58│Comments(0)
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